喝酒有什么好处

喝酒有什么好处

　　喝酒有什么好处，在很多人的眼里，喝酒对身体健康可以说是非常不利的，所以许多人都非常反对饮酒，但其实少量的饮酒对于身体健康是有益的，一起来看下喝酒有什么好处。

　　喝酒有什么好处1

　　 1、开胃消食

　　在吃饭时适当的喝一点酒能增进人的食欲，促进持物的消化，从而使人在不知不觉中增加进食量，这对于老年人、营养缺乏以及食欲不佳者来说，这种方式无疑能在无形中增加机体对营养成分的摄取，对身体健康是十分有帮助的。

　　 2、预防心血管疾病

　　少量饮酒具有调节心血管疾病的作用，主要体现在少量的酒精能增加人体血液中的高密度脂蛋白，能降低血管中的低密度脂蛋白的量，保护心血管系统，有研究表明，酗酒者，少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，而且以酗酒者血压最高，少量饮酒者血压最低，而不饮酒者的血压则介于二者之间。

　　 3、促进新陈代谢

　　酒精属于高热量的，适量的饮用酒会增加血液中酒精的含量，血液中低量的酒精对血管、皮肤和神经系统有一定的刺激作用，这种良性的刺激能促进血液的循环保证人体血液系统处于一个良好的贯通状态，从而促进机体的新陈代谢。

　　 4、放松心情缓解疲劳

　　酒精能刺激人的中枢神经，使人兴奋，这也是喝酒醉酒的原因，如果适量饮酒，很好的控制这种刺激，便能起到消除疲劳的功效，同样，在酒精的作用下，人体很容易放松对外界的警惕，身心都处于一种放松状态，能缓解紧张的情绪。

　　 5、驱寒保暖

　　早在古人就已经有了较为明确的认识。白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲，每1毫升白酒就能产生7千卡的热量，如此算来，饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量。

　　 6、舒筋活血

　　在我国民间，很多时候白酒都是作为药品来使用，跌打损伤、皮杜过敏、发炎发痒等都通过涂抹白酒来缓解或治疗，主要是运用了酒能活血化瘀，能促进机体的康复。

　　 7、保证睡眠

　　适量的白酒也具有促进睡眠的作用，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

　　 8、预防衰老

　　不同的酒具有不同的作用，葡萄酒是一种很好的保健酒，特别是红葡萄酒，含有较多的抗氧化剂，如儿茶素、黄酮类物质、维生素C、微量元素硒、锌、锰等，能够清除氧自由基，有抗老防衰的作用。

　　 9、促使人愉悦欢快

　　好的葡萄酒具有丰富的内涵和美好的风味。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。有人说，葡萄酒是艺术和产品的结合，具有较高品尝价值，品尝这种酒是一种身心的享受。

　　 10、喝酒常识

　　1、建议长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护。

　　2、建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。

　　3、建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。

　　4、建议抽空多做运动，尤其是游泳，这项有氧运动对常常应酬的人来说，有百利。

　　5、定期进行身体检查，包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位，这些疾病一般都是相互关联的。每半年一次比较好。

　　6、饮酒前可以加服维生素B组、维生素C和适量钙片。

　　7、酒后，切忌饮茶，茶不利于肝脏解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之类。

　　8、酒后，最好不要蒙头大睡，适量运动较好，否则容易增加肝脏负担。

　　 11、喝酒注意

　　忌异酒混饮：喝酒一定要专一，异酒混饮伤身体；

　　忌饮酒吸烟：饮酒时候再吸烟，屋漏再遭连夜雨；

　　忌酒后洗澡：酒后若洗热水澡，头昏脑涨受不了；

　　忌睡前饮酒：睡前若是把酒饮，辗转反侧难入眠；

　　忌酒后服药：酒后不能即服药，化学反应要糟糕；

　　忌带病饮酒：身体有病再饮酒，雪上加霜祸根留；

　　忌孕妇饮酒：准妈咪们不贪杯，才能健康下一代。

　　喝酒有什么好处2

　　 1、保护心脏

　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

　　 2、有益大脑和记忆

　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

　　 3、预防2型糖尿病

　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

　　 4、有益肾脏健康

　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

　　 5、加速锻炼后恢复

　　西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

　　 6、提升自信

　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

　　 7、预防白内障

　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

　　 8、降低血压

　　美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

　　 9、抗击感染

　　美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

　　 10、预防骨折

　　美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

　　 过量喝酒的坏处

　　虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害可真不少。北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为84.1%和29.3%。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的'比例不断增加。在我国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3%；致残2737000人，占总致残率的3.0%。

　　过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：大脑较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有伤害。生殖器官酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。心脏大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤。胃一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

　　 喝酒后这样醒酒

　　1、喝酒之后体内储存了大量的葡萄糖，酒后立刻洗澡，葡萄糖会被体力活动大量消耗，引起血糖量减少，体温急剧下降，酒精抑制了肝脏正常的活动，会阻碍体内葡萄糖的恢复，容易危及生命，甚至导致死亡。

　　2、就最后不要喝浓茶解决，浓茶中茶碱过多，容易导致血管收缩，引起血压上升，急剧头痛现象，可以喝点淡茶，淡茶中的茶多酚有一定的保肝作用。

　　3、酒后如果发生呕吐，最好喝点矿泉水，以免胃空导致呕血，呕吐完后不要立刻进食。

　　4、有的人为了防止酒后头痛，就会在入睡前吃止痛药，但是止痛药一般服用4个小时候药效就会过去，因此不一定能起到预防作用。

　　喝酒有什么好处3

　　我国酿酒历史悠久，品种繁多，自产生之日开始，就受到先民欢迎。人们在饮酒赞酒的时候，总要给所饮的酒起个饶有风趣的雅号或别名。那么，备孕喝酒有什么影响呢？安全网这就给您介绍一些相关的知识。

　　酒是男性朋友非常钟爱的饮品，但酒同时也往往被誉为是双刃剑。适当喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不规范的喝酒则往往造成身体受损。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

　　酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

　　另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。建议男性及时改善精子问题，可每天6片育之缘提高精子质量，为备孕助力。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

　　所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。

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19533029029：喝啤酒有哪些好处
陶废答：好处：1、夏季饮用清凉止渴。2、啤酒中的酒精，能促进血液循环；还能帮助消化，促进食欲。3、啤酒中含有多种营养成分，少量饮用具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有...

19533029029：饮酒有什么好处和坏处?
陶废答：4. 适量饮酒的好处可能因人而异。专家提醒，在决定是否饮酒养生时，要根据自己的情况权衡利弊得失，切忌盲从。一个普遍的观点是，一个人能不能喝酒，每天喝多少酒应当由医生来决定，因为每个人的身体状况都不一样。5. 长期饮酒可能导致体内多种营养素缺乏，影响脂肪代谢，增加患高血压、脑卒中的风险。

19533029029：青少年喝酒对身体有好处吗?
陶废答：青少年喝酒对身体的好处：一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能剌激神经，促进消化；除此之外，酒还能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮酒的人比禁酒者和酒狂...

19533029029：男人喝酒的好处有哪些?
陶废答：如果你有以上几点酒醉后的反应，证明你已经老了！换个喝法吧：不是说不能喝酒，但是得有喝酒的风范，别跟年轻人拼了。我现在的喝法是：1.尽量不在外面喝酒。喜欢喝，自己在家里喝。好像在家自己喝没什么意思，但喝酒不是为了有意思才喝的，现在也没那么无聊，要到喝酒解闷的地步。2.要在外面喝也...

19533029029：喝酒最大的好处是什么?
陶废答：酒能壮胆，让人变得更勇敢；酒能解压，让人变得更放松；酒能助兴，让人灵感迸发……你认为，喝酒最大的好处是什么？“吃是为了肉体，喝是为了灵魂”，你会不会独自喝酒，以一种安静的方式？一个人喝酒，你无需顾忌他人，也没有任何压力。多与少，喝什么，怎么喝，都由你自己决定。酒，只为自己而...

19533029029：喝酒的好处和坏处有哪些
陶废答：喝酒有利于身体健康 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素...

19533029029：适量饮酒有什么好处?
陶废答：适量喝酒的好处：1、增强心脏功能，如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。2、增强消化腺的分泌功能，喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。3、消除...

19533029029：喝酒有什么好处
陶废答：喝酒有什么好处,在很多人的眼里,喝酒对身体健康可以说是非常不利的,所以许多人都非常反对饮酒,但其实少量的饮酒对于身体健康是有益的,一起来看下喝酒有什么好处。 喝酒有什么好处1 1、开胃消食 在吃饭时适当的喝一点酒能增进人的食欲,促进持物的消化,从而使人在不知不觉中增加进食量,这对于老年人、营养缺乏以...

19533029029：喝啤酒有什么好处?
陶废答：1、保护血管。适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。2、降低糖尿病风险。研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。3、维护心脏健康。

19533029029：喝啤酒有哪些好处?
陶废答：好处：1、夏季饮用清凉止渴。2、啤酒中的酒精，能促进血液循环；还能帮助消化，促进食欲。3、啤酒中含有多种营养成分，少量饮用具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有...